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メタボリックシンドロームの対策7

メタボリックシンドロームによる生活習慣病を治すには、なく、大元の内臓にたまった脂肪を減らすことが大切です。内臓脂肪はたまりやすいが、減りやすいのです。血圧などが目に見えてよくなります。高血圧とは、血管の中を血液が流れる時、強い圧力がかかっている状態です。血管は若いときは柔らかく伸縮性がありましが、年とともに、硬くなりコレストロールなどがたまって血管が狭くなったりしています。それで、狭心症や脳卒中などの病気になります。 バランスの悪い食生活、運動不足や喫煙などの生活習慣と、これらが原因でおきる肥満症、高血圧、高脂血症、血糖値が高い、動脈硬化などが、体質と引き起こすとされる心臓病、脳血管疾患、2型糖尿病、ガンなどを指します。成人病と呼ばれていました。肥満、高血圧、高脂血症、高血糖値などのリスクが重なって存在すること





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