メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）

メタボリックシンドロームで頻度が高くなる高中性脂肪血症は、食事や運動で効果が現れやすいです。高血圧とは収縮期血圧が140mmHg以上、または、拡張期血圧が90mmHg以上のことです。130/85以上で高血圧とみなします。「ちょっとくらい、善玉コレステロールが少なくても・・・」と、 軽く考えていても、高血圧や高血糖など、危険因子と重なることで、動脈硬化の危険性が高まるので、注意が必要です。様々な危険因子が重なることに、その怖さがあることを忘れてはいけません。中性脂肪の多い人は、ほぼ例外なく血液がドロドロしています。メタボリックシンドロームの場合は無視できないからです。狭心症や心筋梗塞の発症率は、メタボリックシンドロームでない人の発症率を１とした場合高血圧が140/90以上だと2.1倍に1.8倍です。

メタボリックシンドローム
内臓脂肪
生活習慣病
高血圧
高脂血症

メタボリックシンドロームは生活習慣病への予備症状とも言われています。高血圧や高脂血症などを発症する前にしっかりとしたメタボリックシンドローム対策を講じておきましょう。