<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
   <title>メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/" />
   <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.betadec.com/atom.xml" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1</id>
   <updated>2008-02-27T10:40:48Z</updated>
   <subtitle>メタボリックシンドロームは生活習慣病への予備症状とも言われています。高血圧や高脂血症などを発症する前にしっかりとしたメタボリックシンドローム対策を講じておきましょう。</subtitle>
   <generator uri="http://www.sixapart.com/movabletype/">Movable Type 3.35</generator>

<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと高血圧6</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/6_3.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18485</id>
   
   <published>2008-02-27T10:17:32Z</published>
   <updated>2008-02-27T10:40:48Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームの場合、血圧が若年～中年者は130/85mmHg未満、高...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームの場合、血圧が若年～中年者は130/85mmHg未満、高齢者の場合は、やや高めの140/90mmHgが数値になります。高齢者は、既にある程度動脈硬化が進行していますし、血圧を下げることによって臓器の血流不足が起こる可能性もあるからです。糖尿病や腎臓病の患者さんは、低めの130/80mmHgが目標です。高血圧の人は、食塩摂取量を１日６ｇ未満に抑えることが目標です。６ｇとなると、調味料として実際に使えるのは４ｇです。最初は８～１０ｇを肥満はどこまで減量が？肥満で高血圧の場合は、理想的には標準体重までいけば、減量で血圧も下がります。肥満ではメタボリックシンドロームの値に人はダイエットが必要です。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと高血圧5</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/5_3.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18484</id>
   
   <published>2008-02-26T10:59:25Z</published>
   <updated>2008-02-26T11:04:46Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームで頻度が高くなる高中性脂肪血症は、食事や運動で効果が現れ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームで頻度が高くなる高中性脂肪血症は、食事や運動で効果が現れやすいです。高血圧とは収縮期血圧が140mmHg以上、または、拡張期血圧が90mmHg以上のことです。130/85以上で高血圧とみなします。「ちょっとくらい、善玉コレステロールが少なくても・・・」と、 軽く考えていても、高血圧や高血糖など、危険因子と重なることで、動脈硬化の危険性が高まるので、注意が必要です。様々な危険因子が重なることに、その怖さがあることを忘れてはいけません。中性脂肪の多い人は、ほぼ例外なく血液がドロドロしています。メタボリックシンドロームの場合は無視できないからです。狭心症や心筋梗塞の発症率は、メタボリックシンドロームでない人の発症率を１とした場合高血圧が140/90以上だと2.1倍に1.8倍です。



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準8</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/8_1.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18483</id>
   
   <published>2008-02-25T10:24:54Z</published>
   <updated>2008-02-25T10:38:53Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームはコレステロール値が高くなくても動脈硬化の進行が早くなり...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームはコレステロール値が高くなくても動脈硬化の進行が早くなります。食事が欧米化してコレステロール値が高くなってきています。メタボリックシンドロームは、積極的に治さなければならといえます。脂肪分の多い食事を控え、また、食事の量も減らす。運動でカロリーを消費し、蓄えられない状態にすることです。アルコールや甘い食べ物も中性脂肪を高めます。お酒やお菓子の食べすぎ、そして、運動不足が高中性脂肪血症を招きます。高脂血症とは、脂肪が血液中に増えすぎて状態を言います。診断基準になるのは、高脂血症の中でも・・・善玉のHDLコレステロールが少ない。簡単に言うと、中性脂肪が多く、善玉コレステロールが少ないと、動脈硬化が進む危険性が高くなるのです。 
    



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準7</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/7_2.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18482</id>
   
   <published>2008-02-24T11:02:28Z</published>
   <updated>2008-02-24T11:11:47Z</updated>
   
   <summary>中性脂肪とは部位によって皮下脂肪・内臓脂肪などと分類されていますが、中性脂肪が蓄...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[中性脂肪とは部位によって皮下脂肪・内臓脂肪などと分類されていますが、中性脂肪が蓄積したものであるのです。この脂肪組織の中に多く存在しているのが中性脂肪です。中性脂肪は、糖質の2倍以上のエネルギーを持っています。しくみですが、食生活が豊かになった現代の日本では、むしろ中性脂肪をため過ぎないよう注意することが重要になっています。中性脂肪は、口の中や小腸で消化、中性脂肪となります。血液中を運搬され、筋肉や組織に行き渡ります。食生活の改善や適度な運動は、中性脂肪に限らず、健康を維持する大切な働きですが、厚生労働省が科学的実験に基づいてその効果を認定した「特定保健用食品」を積極的に摂取することも第一歩です。中性脂肪はトリグリセリドとも呼ばれ、エネルギーとして使われる遊離脂肪酸を貯えたかたちの脂肪分です。中性脂肪は、肝臓や全身の脂肪細胞の中に蓄えられます。「高中性脂肪血症」とは、この血液中の中性脂肪が多くなり過ぎている状態です。中性脂肪の量が多いとＨＤＬ（善玉コレステロール）が低くなります。
悪玉コレステロールの中には、s dＬＤＬが発見されました。中性脂肪が多いと、この超悪玉であるｓｄＬＤＬが高くなります。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準6</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/6_2.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18481</id>
   
   <published>2008-02-22T10:50:27Z</published>
   <updated>2008-02-22T10:57:57Z</updated>
   
   <summary>高脂血症は、血液の中に脂が沢山病気です。運動をせず、脂の多い食事をとる方に多いで...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[高脂血症は、血液の中に脂が沢山病気です。運動をせず、脂の多い食事をとる方に多いです。高脂血症はいろいろなタイプがあります。高コレステロール血症は、この高脂血症の１つです。その脂肪分は大きくわけると
１．コレステロール
２．中性脂肪
です。
・コレステロールとは
コレステロールは肝臓で作られ、ホルモンの原料となりますが、この量が多くなりすぎたのが、高コレステロール血症と呼ばれる病気です。
ＬＤＬが多いと、血管にコレステロールが入り込んで、動脈硬化をおこします。
コレステロールを肝臓に持ち帰るのがＨＤＬで、ＨＤＬが多いと値がが低くなり、動脈硬化の進行を防ぎます。これが、善玉コレステロールと呼ばれているものです。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準5</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/5_2.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18480</id>
   
   <published>2008-02-20T10:26:49Z</published>
   <updated>2008-02-20T10:30:50Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームの場合、目的は、脳梗塞を防ぐことです。脳梗塞は、血管が詰...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームの場合、目的は、脳梗塞を防ぐことです。脳梗塞は、血管が詰まります。以前は脳梗塞が多いとされています。ため、血管が破れやすいという状況がありました。脳梗塞は病気で、アテローム血栓性梗塞・ラクナ梗塞・心原性脳塞栓症などがあります。肥満症とメタボリックシンドロームはどちらが重いのでしょうか？それは、それぞれの程度にもます。焦点をしぼると、より注意が状態といえるのは、メタボリックシンドロームのほうです。メタボリックシンドロームと診断されることはあります。ウエストサイズが男性と女性で基準値が違うのは、へその位置でＣＴスキャンをしたときの、内臓脂肪面積が１００c㎡ になるサイズが男性で85cm女性で90cmとなるからです。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準4</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/4_2.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18479</id>
   
   <published>2008-02-19T11:06:27Z</published>
   <updated>2008-02-19T11:24:06Z</updated>
   
   <summary>肥満症は、ＢＭＩと、合併しやすい病気が併発しているかどうかで診断します。 BMI...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[肥満症は、ＢＭＩと、合併しやすい病気が併発しているかどうかで診断します。
BMIが22にあたる体重が、標準体重です。
25以上は「肥満」18.5と24.9の間が正常体重18.5未満は低体重となります。
合併がなくても肥満が確認できる場合。 
メタボリックシンドロームの判定基準はへそ周りが男性で85cm以上、女性で90cm以上で、しかも
高血糖（110mg/dl以上）
高中性脂肪血症（150mg/dl以上）
低HDLコレステロール血症(40mg/dl未満)
血圧高値(上が130mmHg以上、下が85mmHg以上)
のうち2つ以上当てはまる場合です。
必ずしもウエストが基準値よりある人がなるとは限りません。その基準以下の人でもなるので要注意です。


<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準3</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/3_3.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18478</id>
   
   <published>2008-02-18T10:15:11Z</published>
   <updated>2008-02-18T10:27:50Z</updated>
   
   <summary>肥満の計算方法で一般的なのはBMIです。 体重（kg）を身長（m）で2回割った数...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[肥満の計算方法で一般的なのはBMIです。
体重（kg）を身長（m）で2回割った数値です。
BMIが22にあたる体重が、標準体重です。
25以上は「肥満」
18.5と24.9の間が正常体重
18.5未満は低体重となります。
例えば、身長160cmで体重60kgなら、60÷1.6÷1.6＝23.4
BMIは23.4です。
肥満症とメタボリックシンドロームとは、違います。肥満症は病気ですが、メタボリックシンドロームは必ずしも病気ではなく、「病気の予備軍」という状態です。
他、脂肪肝、関節症、腰痛症、睡眠時無呼吸症候群、月経異常などが合併した場合も治療の対象となります。他の合併症が出たときは痩せながら、一緒に治療して下さい。



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと高血圧3</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/3_2.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18477</id>
   
   <published>2008-02-16T10:34:10Z</published>
   <updated>2008-02-16T10:36:48Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームなら、血圧のコントロールが必須です。状態がメタボリックシ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームなら、血圧のコントロールが必須です。状態がメタボリックシンドロームです。
メタボリックシンドロームの診断基準に該当する人の中で、高血圧の人の割合が多いです。
メタボリックシンドロームに含まれるといわれた人は、血圧のチェックとコントロールは、非常に大切です。 
高血圧を治す方法
・ストレスをためない
・肥満の解消
・減塩
あとは薬による血圧のコントロール。
生活習慣を改善したのに依然として血圧が高い場合には、薬による血圧コントロールも必要です。血圧に対する見解は「年をとると血圧があがるのは避けられないない事で、無理に血圧を下げたりして脳の血流が減ってしまうとよくない。」などと言わたりしたようです。 
   


<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと高血圧2</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/2_3.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18476</id>
   
   <published>2008-02-15T10:46:25Z</published>
   <updated>2008-02-15T11:21:53Z</updated>
   
   <summary>肥満が高血圧の元と理由を説明しましょう。インスリンの働きとして、まず食事から体内...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[肥満が高血圧の元と理由を説明しましょう。インスリンの働きとして、まず食事から体内に摂取された糖分は、小腸で分解されブドウ糖となります。血糖となります。その血糖は、肝臓や筋肉、脂肪組織に運ばれて貯蔵されるのです。インスリンはすい臓から分泌され、細胞側にインスリン受容体と結びつくことで、ブドウ糖を筋肉、脂肪組織に取り込めるように働きます。このインスリンが血糖値が上がり、糖尿病や高血圧を引き起こしてしまうのです。糖の代謝にインスリンがうまく働かなくなってしまうのです。インシュリンがもっと沢山出て、血液の中は高インシュリン状態になります。腎臓からナトリウムが出て行ってしまうのを防ぐ働きも持っています。という事は、血液の中にナトリウムが増えて、塩分を摂りすぎて高血圧になったのと同じ状態になります。
交感神経は、よう収縮したり、血管が収縮して、血圧があがります。そのうえ、働きにより、内径が狭くなって、動脈硬化が進みます。収縮に強く作用し、ストレスを受けると血圧が高くなります。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと高血圧1</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/1_2.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18475</id>
   
   <published>2008-02-14T10:52:00Z</published>
   <updated>2008-02-14T11:19:38Z</updated>
   
   <summary>高血圧は血管に強い負担をかけています。血圧が血管の壁を傷つけます。こうして血管の...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[高血圧は血管に強い負担をかけています。血圧が血管の壁を傷つけます。こうして血管の細胞に異常をきたして動脈硬化が進みます。血管は狭くなりますので、同じ量の血液を流そうとすると、さらに血管い負担がかかり、その悪循環で、さらに血圧が高くなります。原因は、運動時と、血管が狭く収縮した時です。血圧とは、簡単に言うと心臓が血液を全身に送り出す際の圧力のことです。状態を高血圧といい、これが言われる高血圧のことです。自覚症状は、あまり明確ではありません。高血圧を放置しておくと、動脈硬化を起こし、心臓病などの合併症をおこします。高血圧の恐ろしさは、この合併症にのです。高血圧は、自覚症状が出たときには、すでに生死に関わる病気が進行していたということがよくあります。こうした怖さから、高血圧はサイレントキラー（沈黙の殺人者）とも呼ばれているのです。    塩分を多く摂ると、血液の中のナトリウムの濃度が高くなります。濃度をうすめようと、水分が血液中に入ってきます。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームの対策7</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/20/7_1.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18474</id>
   
   <published>2008-02-12T11:06:07Z</published>
   <updated>2008-02-12T11:51:24Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームによる生活習慣病を治すには、なく、大元の内臓にたまった脂...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="20メタボリックシンドローム対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームによる生活習慣病を治すには、なく、大元の内臓にたまった脂肪を減らすことが大切です。内臓脂肪はたまりやすいが、減りやすいのです。血圧などが目に見えてよくなります。高血圧とは、血管の中を血液が流れる時、強い圧力がかかっている状態です。血管は若いときは柔らかく伸縮性がありましが、年とともに、硬くなりコレストロールなどがたまって血管が狭くなったりしています。それで、狭心症や脳卒中などの病気になります。 バランスの悪い食生活、運動不足や喫煙などの生活習慣と、これらが原因でおきる肥満症、高血圧、高脂血症、血糖値が高い、動脈硬化などが、体質と引き起こすとされる心臓病、脳血管疾患、２型糖尿病、ガンなどを指します。成人病と呼ばれていました。肥満、高血圧、高脂血症、高血糖値などのリスクが重なって存在すること



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準2</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/2_2.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18473</id>
   
   <published>2008-02-11T11:05:17Z</published>
   <updated>2008-02-11T11:15:34Z</updated>
   
   <summary>脂肪はエネルギーの貯蔵のためのみにあると考えられてきましたが、脂肪細胞から分泌さ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[脂肪はエネルギーの貯蔵のためのみにあると考えられてきましたが、脂肪細胞から分泌されるいくつかの生理活性物質が、機能に影響を与えていることが分かってきました。脂肪が沢山たまりすぎると、サイトカインの分泌に異常が現れ、血圧が高くなったり、血糖値が高くなったり、中性脂肪が高くなったりしやすくなります。
それで、糖尿病などになるのです。サラサラ血をサイトカンも分泌され、血液内に血の塊ができやすく、脳梗塞などが起きやすくなります。「動脈硬化は、糖尿病の診断基準を満たさない、軽い高血糖の段階から進行する」と書きましたが、糖尿病の診断基準を満たさない軽い高血糖の段階とは、「メタボリックシンドローム」に該当します。ごとに、病気を発病しやすい体質（遺伝的なこと）が強く影響してきて、糖尿病や（発病する）ようになります。話を整理すると、メタボリックシンドロームは糖尿病の原因であり、糖尿病の合併症の一つである動脈硬化の進行を促す状態だということです。 
   



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと基準１</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/10/post_3.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18472</id>
   
   <published>2008-02-09T10:43:28Z</published>
   <updated>2008-02-09T10:51:34Z</updated>
   
   <summary>生活習慣病は肥満と関係しています。生活習慣病である、糖尿病、高血圧、通風などは、...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="10メタボリックシンドロームとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[生活習慣病は肥満と関係しています。生活習慣病である、糖尿病、高血圧、通風などは、老化を早めます。
糖尿病や高血圧、通風の人もいます。内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満ですが、生活習慣病と関係のあるのは内臓脂肪型肥満です。おなかの中の内臓のまわりに脂肪がたまっているので、外見からは太っているようには見えなくて、分からない場合があります。メタボリックシンドロームの元凶です。 ウエスト周りが、男性では85cm以上、女性では90cm以上だとメタボリックシンドロームと診断されます。最近は隠れメタボリックシンドロームもいます。見た目は大丈夫ですが、中の内臓脂肪がメタボリックシンドロームの患者と同じくらいある人がいます。



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>メタボリックシンドロームと対策6</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.betadec.com/20/6_1.html" />
   <id>tag:www.betadec.com,2008://1.18471</id>
   
   <published>2008-02-08T10:33:59Z</published>
   <updated>2008-02-08T10:51:18Z</updated>
   
   <summary>・1日30分、自分だけの時間をつくり、その時間は仕事の事を考えず、全く自分の趣味...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="20メタボリックシンドローム対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.betadec.com/">
      <![CDATA[・1日30分、自分だけの時間をつくり、その時間は仕事の事を考えず、全く自分の趣味や運動だけに使うようにするといいです。太るのは、食べすぎ飲みすぎという言い切れません。昔の頃と違って、歩いたり、体を動かさない環境に事が原因です。 ・お風呂は半身浴をし30分ぐらいゆっくり汗を流しながらはいりましょうね。。リラックスしながらぬるめのお湯にゆっくり浸かり汗を出すとデトックス効果もあり身体の毒素も出されよいでしょう。。その後の水分補給を忘れずにして下さい。３０代、４０代でしたらゴルフもいいでしょう。ゴルフ練習場で５０球も打てばかなりの汗が出ます。身体的には走るなどの激しい運動ではないので心臓には負担が少ないです。



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">メタボリックシンドローム</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AA" rel="tag">内臓脂肪</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85" rel="tag">生活習慣病</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7" rel="tag">高血圧</a>
<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>]]>
      
   </content>
</entry>

</feed>
