定価： ￥ 1,365
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人気ランキング： 17556位
おすすめ度：
発売日： 2003-08
発売元： 宝島社
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1日15分DVDでレッスン美しくやせる!ハリウッドヨガ (宝島MOOK)をご紹介します。
もうすでに多くの方が読まれていると思いますが･･･
私もひとに薦められたのですが、いやぁびっくりしました。
読むほどに驚きの連続です。こういう世界があったのですね。
ひとつの気付きだと思うのですね。良く言われるところのブリンクでしたっけ？あれです。
1日15分DVDでレッスン美しくやせる!ハリウッドヨガ (宝島MOOK)の読後はこれまでのあなたの世界観を一変してくれることとおもいます。
1日15分DVDでレッスン美しくやせる!ハリウッドヨガ (宝島MOOK)に対する他の読者の評価も是非参考にしてください。
かなりいいです
ヨガ初心者ですが ＤＶＤに従って 真似してみると かなりの効果が。
食事にも気をつけましたが このヨガのおかげで １０ｋｇ近く（４ヶ月で）落ちました。
もちろん 健康的に、ですよ！！！ 体調いいです。すこぶる。
私はカラダがまだまだかたいのでスクィーズヨガが一番好きです。
他のパワーヨガや ハリウッドヨガは まだまだふらつきます。でも 好き。簡単だから続けられそう！
友人がこのDVDを見ながらスクイーズヨガだけ毎日やってみたら
3ヶ月で10Kgもやせたと言うので思わず購入！
実際やってみると「え？これだけ？」と物足りないのですが
むしろそのぐらいだから毎日続けられる（続けられた）のかもしれません。
同じ宝島ムックの関連商品も買ってみたいです。
ちょうどよい
ヨガのＤＶＤは3枚持っていますが、忙しい私には、このＤＶＤがぴったりで（15分とちょうどやる気になる長さ。おしゃれ。軽めのものからハードなポーズまであり、その日の気分しだいでヨガを選べる）、一番よく使っています。はじめての人はこれをきっかけにヨガにはまるのではないかと思います。ただ、ヨガを極めたいひとには物足りないのではと思います。
