浜内 千波
定価： ￥ 819
販売価格： ￥ 819
人気ランキング： 257位
おすすめ度：
発売日： 2006-05
発売元： 主婦と生活社
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送
がんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700―最新暮らしのアイデア決定版 (生活シリーズ)は評判にたがわぬ良書のようです。
まだお読みでないようでしたら是非にもお薦めします。
体系立てて書かれる文章は親しみやすく、頭で考えなくても自然に理解できる自分を感じることが出来ます。
意外と思うかもしれませんが、こういう本って少ないんですよ。
読後は是非がんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700―最新暮らしのアイデア決定版 (生活シリーズ)の世界の余韻に浸ってください。
私など「○○が××して」など・・・妄想しきりでした。
私だけでなく多くの読者もがんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700―最新暮らしのアイデア決定版 (生活シリーズ)の世界観には魅力を隠せないようですね。
ハッキリとお薦めです。ご一読あそばせ！
買って正解☆〃
イラストもありとても読みやすい!
これ一冊で健康にダイエットできそうです(*'∀`*)ダイエット目的だけじゃなく、健康志向のひとにもぜひ！
周りの評判が良かったので中身を見ないで買いましたがとても充実した内容でした。この本はいわゆるダイエット本というよりは健康的に食べながらやせるという内容で、たとえば”天然魚は養殖よりローカロリー”、”さつまあげよりもつみれ”、”春雨よりくずきり”など、こっちのほうがローカロリーだよというのをイラストを交えて書かれてみやすいです。
そのときどき流行るダイエット法はどうしても飽きてしまうし、栄養が偏ってしまいがちなので、食べ合わせ方や食べる前のポイントなど楽しく学べる本書は家庭に一冊あればミニ辞書として役に立つのでは！？
栄養素の説明（ポリフェノール・クエン酸・アリシン等）や旬の野菜の説明もあるので、料理初心者の私には楽しく読めました！
低カロリードレッシングやトマトケチャップもどきのレシピあり、かわいいイラストでの説明ありですっかりお気に入りになりました。
中身はカラーではありませんがその分値段も手ごろなので★は五つです。
