定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 31263位
おすすめ度：
発売日： 2006-03
発売元： アスコム
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産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)はすでに読まれましたか？
まだだと仰るならこの機会に是非、お求めください。
そこまで強く薦める理由はただひとつ！
あなたに新しい世界への扉を提供してくれるでしょうからです。
内容自体は決して難しくありません。
むしろ読みやすく、理解しやすい文章の記述だと思います。
多くの読者の評価を得ていることも、この一冊が価値の高い書籍であることの証明であるといえるでしょう。
結構いい！
産後１年目に買いました。２人目の時は失敗しないぞ！って気合を入れて買いました。産前産後の経験があるので、無理なくできる知恵が書いていて、、、１人目の時にこの本があればって思いながら簡単なストレッチをしています。イマイチ・・・
初めての妊娠を機に買いました。
でも内容はあまりないです・・・
ほとんどが宣伝かタレントさんのインタビューでした。
もう少し内容があっても良かったので、
ほとんど参考にはしませんでしたυ産後というより妊娠したら読んでおくといいかも♪
産後用のダイエットの本ってナカナカなくってをそんな時見つけた本。エクササイズとレシピの情報がほとんどで特にオススメは、骨盤矯正エクササイズ。簡単に覚えられて育児の合間にできるし運動音痴の私でもラクラク。確かに下腹が引っ込んだし私には向いていました。（←これだけは、毎日実行）ただ産後１ヵ月からはokなエクササイズだったので、もっと早く出逢っていれば、もっと早く戻ったかも…とちょっとザンネン。でもレシピは断乳後からのものだったし、忙しいママのために考えられた家族みんなで食べられるアイディアレシピだったので、使えましたヨ。今友達が妊娠中なので、産後のカラダのことを学ぶためにもいいかなって思ってプレゼントもしました。（最初に産後の体型を戻す心構えとか書いてあるし）この本は、妊娠前から読んでおくと逆に意識が高くなっていいかも…とか思います。
