メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

日経 Health (ヘルス) 2006年 09月号 [雑誌]は必読の書といって過言ではないでしょう。
あなたに必要な知識がこれでもかと詰め込まれた一冊です。

一見、難しそうに感じるかもしれませんが、そんなことはありません。
読んでいただければわかりますが、非常にわかりやすい表現で書かれた本です。

日経 Health (ヘルス) 2006年 09月号 [雑誌]の一冊を読んでいるかいないかは、今後のあなたの人生に大きな分岐をもたらすかもしれません。
それくらいこの世界では必携といわれる書物です。

日経 Health (ヘルス) 2006年 09月号 [雑誌]の読後感をレビューで確認いただければ私の言い分が大袈裟でないことをご理解いただけると思います。

本書の詳細
特集テーマの、[漢方的解毒]については、タイプ別チェックテストにより自分の体の問題原因を特定し、それに沿ってどのような食材と摂ると良いのか詳しく書いてあります。
漢方といっても、生姜やバナナ、トマト、ナス、玉ねぎなど、簡単に手に入るものばかりです。また、それらを使ったレシピも載っています。
そのほかには
1)漢方スキンケア
2)漢方薬ダイエット
などがあり、どれもタイプ分けチェックをしてから、それにあったケアやダイエット方を詳しく紹介してあります。
薬膳料理を食べられるレストランの紹介もありました。

また、漢方以外の記事では、高機能ヘアブラシや、寝るときにつけるための機能下着などが面白かったです。