メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

お医者さんが成功した!キャベツダイエット 決定版 (TJ MOOK)はお薦めの一冊です。
この世界を極めたいと思うなら是非、一読をお薦めします。

読むほどにこの世界に対する新しい理解が得られること請け合いです。まぁ、私がお薦めする理由もそこにあるのですけど･･･

難しく考えることなく気軽に読めて、それでいて読後のあなたの役に立つこと請け合いです。

レビューを拝見しても総じて評価の高い一冊のようです。あなたの理解を深めるためにも是非とも一読をお薦めするものです。

健康にダイエットできて○
もともとキャベツが好きだったので、この本はうれしい！
普段の食事の前にキャベツを食べるだけだし、キャベツそのものの健康効果も
知ることができたので、安心してモリモリキャベツを食べています。
料理方法も、超簡単で、面倒くさがりやの私でも結構ちゃんと実践できてますよー。
ちなみに肥満はしていないので、生活習慣病予防と健康維持のために取り入れています。
（体脂肪率、下がりました！）

食べ痩せにも挑戦！
運動だけでなく食べ痩せにも挑戦することを考え、見た目？が凄いこの本を買ってみました。キャベツ痩せの知識からレシピまで初心者向けで分かりやすい内容だと思いました。しかし、あまりに簡単な方法でダイエット耳年増としては少し心配になるほどでした。食べ痩せの第１弾として試してみようと思います。

表紙の写真がスゴイ！
表紙の男性の写真に思わず見とれ（？）ました。これが同じ人なんてすごすぎっ！
しかも、この方、内科医なんですね?。
キャベツダイエットについては、いろんなところで断片的に知ってはいたものの、
きちんとしたやり方がわからなかったので、とても参考になります。
理論だけでなく、監修しているお医者さんが、実際に33kgもの体重を消滅させた
体験談は説得力が違います！
後半にはキャベツ料理がこれでもかっ！というほど
紹介されていて、1ヶ月くらいは飽きずにできそう（？）な気になります。
てり焼きハンバーグと水餃子は、ダイエット中じゃなくても作ってみたいかも。