メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)という話題の本！もう読まれましたか？
わたしのまわりではあまり読まれていないのですが、とてもお薦めです♪

NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)を読み終わったあと、わたしは著者のNHK科学・環境番組部季刊「ためしてガッテン」編集班さんの他の書籍が読みたくてしかたなくなりました。
こういうときネットって便利です。調べてみるとNHK科学・環境番組部季刊「ためしてガッテン」編集班さんの著書がNHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)以外にも検索できるんですから。

ただ、ネットでの購入の場合、本の中身を立ち読みで確認ってわけにはいかないですよね。こればかりはどうにもなりません。

そういう時は本の詳細や実際に読まれた方のブックレビューが参考になるんですね。NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)に対する読者の評価を是非参考にしてください。

がっかりレシピ
ＮＨＫから出ている、寒天関係の本に載っているレシピが、どれも同じですｗｗ
ちょっと、ひどいと思う。写真も何もかも使いまわしだなんて。どれか１冊買えばいいですよ。
わざわざ買うのはもったいない。わかってたら買わなかったのに、ネットだとそんなとこまで
見られないから仕方ないですね。 もったいない買い物でした。

－２３ｋｇのダイエットに成功！
150ｃｍで73ｋｇあった私。たまたまＴＶで観て始めてみようと思い、この本も購入しました。１日３回計るだけで少しずつ本当に体重が減っていき右下がりのグラフになっていくのが何よりも嬉しい。ガタガタ期右下がり期停滞期と３つのタイプに合った料理も１週間分紹介されてて、なかなか美味しい。また寒天料理も紹介されてる。長くて苦しく＞楽しいダイエットだったけど、９ヶ月で２３ｋｇ痩せました。今もリバウンドすることなく、朝と夜２回体重を計り維持できています。少し太ったかなって思っても痩せるコツも身についてすぐにもとの体重に戻ることができます。これは本当にお勧め！！自然に食欲も押さえられ思ったより食べてないのにすぐに満服になっていきます。私は間食をしたいとも思わなかったぐらいです。リバウンド＆便秘予防のため寒天料理は朝晩毎日食べ続けています。

楽しく、やせることができました！
～１年でリバウンドもストレスもなく、自然と６キロやせました。
健康管理シートはメモ欄も大きく、
体重だけでなく体調そのものを管理する
表としてもすぐれていますので、
リピーターとして再度購入しつづけています。
できればこの表のみの商品化してもらいたいのですが…
ともあれ、計るだけダイエットの本質は
「体重が減りだす喜びで、自然と～～やせる生活を選択するようになる」
というポジティブなところが、なによりも気に入っています。～