メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

田中宥久子の体整形マッサージという話題の本！もう読まれましたか？
わたしのまわりではあまり読まれていないのですが、とてもお薦めです♪

田中宥久子の体整形マッサージを読み終わったあと、わたしは著者の田中 宥久子さんの他の書籍が読みたくてしかたなくなりました。
こういうときネットって便利です。調べてみると田中 宥久子さんの著書が田中宥久子の体整形マッサージ以外にも検索できるんですから。

ただ、ネットでの購入の場合、本の中身を立ち読みで確認ってわけにはいかないですよね。こればかりはどうにもなりません。

そういう時は本の詳細や実際に読まれた方のブックレビューが参考になるんですね。田中宥久子の体整形マッサージに対する読者の評価を是非参考にしてください。

これは効くかも
顔バージョンと２つ合わせて購入しました。
約１ヶ月経ちましたが、体重は実際のところ変わりません。

しかし。。。

周りから「やせた？やせた？？」と言われる。
はじめたことと言えばこの体整形マッサージと顔筋マッサージ。

ＤＶＤもゆっくりやってくれて非常にやりやすいですし、簡単です。
また体整形の方はより引き締めたい部分のマッサージまでＤＶＤでやってくれるのでそれも良いです。

冷え性まで改善されるらしいので引き続きやって行きたいと思っています。

お勧めです！！

値段と内容量の差が…
本文は文章を詰め込んではいないので読みやすく、マッサージも簡単なので覚えやすいです。
内容を詰め込み過ぎて見るだけで一苦労…とならないのは良いと思います。

しかし、内容量に比べて、値段が高いです。
文字が大きく、行間が広く、ページの端の余白も広いので、文章量が少ないのに無駄にページ数を増やしているように思えます。装丁も、もうすこし安いものでも良さそうな気もします。
DVDは付属していませんが、DVD付きでちょうど良いくらいの値段です。
著者が長年かかって編み出した、シンプル且つ効果のあるマッサージなのでしょうが、それでもこの値段はどうかと思います。

また、顔のマッサージに関する話が出ているのに、顔マッサージの仕方は載っていないのには不自然さを感じました。

毎日寝る前に体整形マッサージ
を行っています。１ヶ月を経過して体重の変化はあり
ませんが、むくみが解消されてきました。

１．体がぽかぽかして血行が良くなるので翌朝すっきり
２．マッサージ効果でお肌がすべすべ
３．やっていて気持ちが良い
４．体のラインが綺麗になった様な気がする

飲んでよほど遅くなった時には休んでいますが、疲
れた時程リラックス効果があります。

忙しい毎日、貴重な時間を割いて努力をして効果
が見えないと続ける気がなくなりますが、
これは短時間でカンタンなのに、身体に良いなぁと
感じられるので無理をせずに続けてこれました。


動作が簡単で物足りないと感じる方もいるかもしれま
せんが、私はこの位シンプルな方が長続きして良い
かと思います。