ポジティブダイエットという話題の本！もう読まれましたか？
わたしのまわりではあまり読まれていないのですが、とてもお薦めです♪
ポジティブダイエットを読み終わったあと、わたしは著者のさんの他の書籍が読みたくてしかたなくなりました。
こういうときネットって便利です。調べてみるとさんの著書がポジティブダイエット以外にも検索できるんですから。
ただ、ネットでの購入の場合、本の中身を立ち読みで確認ってわけにはいかないですよね。こればかりはどうにもなりません。
そういう時は本の詳細や実際に読まれた方のブックレビューが参考になるんですね。ポジティブダイエットに対する読者の評価を是非参考にしてください。
至って普通の内容・・
この本は、全然目新しいことが書いてあるわけではないです。間食をしてしまうから太るのだとか、自分の食べたものを書き出せば何処が問題か分かるとか……。どんなダイエット本にも基礎の基礎として載っていることが書かれてあります。
低インシュリンや炭水化物抜きのダイエットが流行っていますが、これは古い本なのか知りませんが、純粋にカロリーで考えるものです。
ただの基礎なので、ダイエットするぞ！！って気にはならないと思います。
