北條 智則

定価: ¥ 1,260
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発売日: 2007-08
発売元: 中経出版
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シマウマ式。ダイエット生活。は今すぐに読んで欲しい一冊です!
この事実を知っているかいないかで大きな違いが出ますから。
決して誇張しているわけじゃないです。
私が強く薦めるわけはこの本を読んでいただければ必ずご理解いただけるはずです。
だからと言ってシマウマ式。ダイエット生活。を色眼鏡で読んでは欲しくないのです。
素直にシマウマ式。ダイエット生活。に書かれる世界を受け入れてみてください。あなたは新しい気付きを得ることと思います。
シマウマ式。ダイエット生活。は多くの読者が高い評価で薦めています。
これもシマウマ式。ダイエット生活。を私が薦める理由のひとつです。
シマウマ納得、アナタを説得。
シマウマは、なぜ、ヤセているのか?草を食べ、ときどき水を飲み、あとは、ひたすら走る!から。と書いてある・・早い話、消費する分より食べるから太る、運動しないから更に太る。で、減食&有酸素運動を最低30分以上する。朝はフルーツのみ?だったかな?著者は、自身がダイエットを指導しているクライアントに問いかけているらしいです。無人島に行って、そこで、一人で生活しても、アナタは太ったままでいる、と思いますか?そんなハズありませんよねって分かるでしょ?だから、体質も遺伝も年齢も関係ないんです!!言い訳です!!『少し』食べて、水飲んで、運動する!!以上!!これが、だいたいの本の中身です。いや、もしかして、全部かもしれない。買う前に、立ち読みして決めた方がいいと思います。シマウマ関係ないですから。シマウマの食生活にナゾもコツも、ありませんから。
