メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

トマトときゅうりの本―蘇先生の家庭薬膳 冷え・抗がん・抗老・美容・ダイエットに! (蘇先生の家庭薬膳)は評判にたがわぬ良書のようです。
まだお読みでないようでしたら是非にもお薦めします。

体系立てて書かれる文章は親しみやすく、頭で考えなくても自然に理解できる自分を感じることが出来ます。
意外と思うかもしれませんが、こういう本って少ないんですよ。

読後は是非トマトときゅうりの本―蘇先生の家庭薬膳 冷え・抗がん・抗老・美容・ダイエットに! (蘇先生の家庭薬膳)の世界の余韻に浸ってください。
私など「○○が××して」など・・・妄想しきりでした。

私だけでなく多くの読者もトマトときゅうりの本―蘇先生の家庭薬膳 冷え・抗がん・抗老・美容・ダイエットに! (蘇先生の家庭薬膳)の世界観には魅力を隠せないようですね。
ハッキリとお薦めです。ご一読あそばせ！

トマトもきゅうりも温めて
「生姜と葱の本」の続編で、この本を要約すると
“トマトときゅうりは温めて食べるのが良い”。

私はサラダなどで生食することが多かったのですが
加熱することで、体を冷やさず薬効が何倍にも高まるとのこと。
この本には加熱したレシピがたくさん載っています。
色々な食材との組み合わせが斬新、そしてなかなか美味しい。

でも個人的には前作の方が気に入っています。
前作では、ごく簡単な調味料（醤油、ゴマ油など）と
いつも冷蔵庫にあるような材料で作れたのですが、

こちらは、五香粉やガーリック・パウダーなど
買い足さなきゃいけない調味料のレシピもチラホラ。

体質改善の即効性からいっても「生姜と葱」の方がオススメですが
とはいえ、これはこれでレシピ本としても充分楽しめます。
この本のレシピは基本が薬膳なので、体の不定愁訴に合う料理が
それぞれ一覧表で紹介されています。
「生姜と葱」の２冊目として購入されると良いと思います。













前作同様、目からウロコ
　前作「生姜と葱の本」からのファンです。
　今回も、前作同様、ユニークな発想の簡単料理が満載。
　作り方もシンプルだし、材料の写真も載っているので、料理が苦手な人にもお勧めです。