メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

真に受けてはいけない―氾濫する健康・ダイエット商品の恐いウソは今すぐに読んで欲しい一冊です！
この事実を知っているかいないかで大きな違いが出ますから。

決して誇張しているわけじゃないです。
私が強く薦めるわけはこの本を読んでいただければ必ずご理解いただけるはずです。

だからと言って真に受けてはいけない―氾濫する健康・ダイエット商品の恐いウソを色眼鏡で読んでは欲しくないのです。
素直に真に受けてはいけない―氾濫する健康・ダイエット商品の恐いウソに書かれる世界を受け入れてみてください。あなたは新しい気付きを得ることと思います。

真に受けてはいけない―氾濫する健康・ダイエット商品の恐いウソは多くの読者が高い評価で薦めています。
これも真に受けてはいけない―氾濫する健康・ダイエット商品の恐いウソを私が薦める理由のひとつです。

情報は有用だが、孫引きが多すぎる
最近流行りの健康成分について、言われている効果がとても怪しいことを、資料を元に説明するムックです。全95ページでかなり薄いですが、怪しい理由についてはいちおう書かれています。特に中にある「健康情報の信頼性を評価するためのフローチャート」は今後新しい成分が話題になったときにも役に立つことでしょう。
問題は、この本の取材がとても浅いこと。
16の成分説明のうち約1/3がブルーバックス「食べ物情報のウソ・ホント」からの孫引きで作られている上に、浄水器に関する2つの記事は両方ともホームページ「水商売ウォッチング」の再構成としか言えない内容です。よく調べてみると、くだんのフローチャートも坪野良孝著「食べ物とがん予防」にあるそれの再掲です。
これら書籍類を全くもっていない人なら、とっかかりとして読む価値はあるでしょう。そうでなければ、個々の書籍類の方をお勧めします。